2022.03.18
漢方では、「白髪」はカラダからのサインと考えています。
白髪の理由は人それぞれ…白髪が気になり始めた時のあなたのカラダを思い出してみてください。
きっと、何か思い当たるカラダの変化があるはずです。
漢方の考え方では、健康的な黒髪は、「精」や「血」という栄養によって作られます。
「精」や「血」はカラダに活力や潤いを与えます。
「精血」がカラダの中でしっかり働くためには、十分な「精血」量と、その「精血」をカラダの各部位に届けるためのスムーズな巡りが大切。
「精血」は栄養バランスのとれた規則正しい食生活によって補われ、睡眠不足やストレス、偏食など不規則な生活習慣によって消耗するとされています。
髪にとっても「精血」は栄養源。
十分な「精血」がカラダのスムーズな巡りによって頭部まで届くことで、髪に栄養が行き渡り美しい黒髪が作られるのです。
白髪は何らかの理由で「精血」が頭部に不足することで引き起こされると考えています。
大きく分けて、白髪のタイプは以下の３つに分けることができます。
・髪の栄養消耗が目立つ「精血不足」タイプ
・髪の栄養を作り出すことができない「胃腸虚弱」タイプ
・栄養を髪に届けるための道が詰まっている「ストレス」タイプ
次回は3つの原因や対処法についてお伝えします。
モノタイプ ヘッドスパリスト
ささきみかこ
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