2022.01.28
こんにちは。
ヘッドスパリストの佐々木です。
頭皮は他の皮膚よりも毛細血管が表面にあるため、
体の疲れ具合がなどの状態が見てわかりやすい箇所です。
現代病とも言われる『眼精疲労』や『首肩こり』は血流を悪くし
頭皮の健康状態にも大きく関わります。
コリとは。。。
姿勢の悪さや冷え、不適切な動作による『血流の停滞』によって生じます。
『血流の停滞』によって酸素やミネラルが運ばれにくくなり、疲労物質である
『乳酸』がたまってしまいます。
そして、筋肉は酸素が少なくなるほど固くなる性質があります。
頭皮には前頭筋、側頭筋、後頭筋があり、
それらがこることで『血流の停滞』が生じます。
また、『血流の停滞』から毛細血管がうっ血し赤みとして表れます。
頭皮が赤いから炎症を起こしていると思われる方も
いますが、赤みの原因には血流の流れが関わっています。
頭皮を効率良くほぐすためにも
前頭筋、側頭筋、後頭筋を中心にマッサージしてみましょう。
少しの時間で頭皮の赤みが和らぎます。
ヘッドスパリスト
佐々木実佳子
Instagram